التطوير الذاتيمبتدئمتاح ضمن الاشتراك

إدارة الوقت والإنتاجية

نظام يصمد بعد الأسبوع الأول

٤٫٥ (٤ تقييم)١٧٠ متعلّم٤ وحدة١٢ درس٢ س ٣٥ دالعربية
مي عبد اللهالمدرّب: مي عبد الله

شاهد مقدّمة الكورس

الفيديو معروض من مصدره الأصلي على يوتيوب.Inside the mind of a master procrastinator — TED, embedded from YouTube

نظرة عامة

أغلب أنظمة الإنتاجية تنهار لأنها معقّدة أكثر من اللازم. الكورس يبني نظاماً بسيطاً: مراجعة أسبوعية من عشرين دقيقة، قائمة يومية من ثلاث مهام، وقاعدة واحدة للمقاطعات. تجرّبه أسبوعين وتعدّله ليناسب عملك بدل أن تتخلّى عنه.

ماذا ستتعلّم

  • التمييز بين المهم والعاجل عملياً
  • بناء مراجعة أسبوعية قصيرة
  • حماية فترات التركيز العميق
  • التعامل مع المقاطعات والطلبات الطارئة
  • تقليل التسويف بخطوة أولى صغيرة

محتوى الكورس

٤ وحدة · ١٢ درس · ٢ س ٣٥ د

١الوحدة الأولى — الأولويات٣ · ٣١ د

ما الذي يستحق وقتك فعلاً.

    المهم والعاجلفيديو١١ دمعاينة مجانية
    قاعدة الثلاث مهاممقال٨ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
    المراجعة الأسبوعيةفيديو١٢ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
٢الوحدة الثانية — التركيز٣ · ٢٨ د

حماية الساعات التي تُنجز فيها فعلاً.

    العمل العميقفيديو١٢ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
    التعامل مع المقاطعاتمقال٩ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
    اختبار: تخطيط يوماختبار٧ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
٣الوحدة الثالثة — التسويف٣ · ٥١ د

لماذا نؤجّل، وماذا نفعل حياله.

    أسباب التسويففيديو١٣ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
    الخطوة الأولى الصغيرةمقال٨ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
    تكليف: أسبوع بالنظامتكليف٣٠ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
٤الوحدة الرابعة — الاستدامة٣ · ٤٥ د

نظام يعيش بعد الحماس الأول.

    تعديل النظام ليناسبكفيديو١١ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
    الطاقة لا الوقتمقال٩ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً
    المشروع الختاميتكليف٢٥ دمقفل — أكمل الدرس السابق أولاً

المتطلّبات

  • لا يحتاج أي خبرة سابقة
  • دفتر لتدوين التمارين
  • استعداد للتطبيق في مواقف حقيقية

المدرّب

مي عبد الله

مي عبد الله

مدرّبة مهارات تواصل

٥ الكورسات · ١٬١١٦ متعلّم · ٤٫٦

مهارات العرضالتواصل المؤسسيإدارة الوقتالقيادة

قضت مي سنوات في التدريب المؤسسي داخل شركات كبيرة، ولاحظت أن أغلب مشاكل الفرق ليست مشاكل مهارة بل مشاكل توضيح. تدرّس التواصل كأداة عمل: كيف تكتب رسالة تُقرأ، وكيف تعرض فكرة في ثلاث دقائق، وكيف تقول لا دون أن تخسر علاقة.

آراء المتعلّمين

نموذج توضيحي الآراء المعروضة نماذج توضيحية لعرض التصميم، وليست آراء متعلّمين حقيقيين.

محتوى قوي، وكنت أتمنّى أمثلة أكثر من السوق المحلي.

متعلّمة (نموذج ٦)متعلّمة (نموذج ٦)

التكاليف تُراجَع بملاحظات مكتوبة، وهذا وحده يستحق السعر.

متعلّم (نموذج ١)متعلّم (نموذج ١)

بدأت وأنا لا أعرف شيئاً وانتهيت بمشروع أعرضه. الوحدة الثالثة كانت الأصعب.

متعلّمة (نموذج ٢)متعلّمة (نموذج ٢)

الترتيب منطقي والتمارين عملية. أنهيته في أسبوعين وطبّقت أول تكليف في شغلي فعلاً.

متعلّم (نموذج ٣)متعلّم (نموذج ٣)

أسئلة عن الكورس

هل أحتاج تطبيقاً معيّناً؟

لا. النظام يعمل على ورق أو في أي تطبيق تستخدمه.

هل يناسب الطلاب؟

نعم، والأمثلة تشمل الدراسة والعمل معاً.

كم يستغرق؟

ثلاث ساعات مشاهدة، وأسبوعان للتطبيق الفعلي.

كورسات ذات صلة

مميّزمجاني
التطوير الذاتي، مبتدئ

مهارات التواصل في العمل

مي عبد الله
١٢ درساً٢ س ٣٧ د٤٫٧ (٣)
مجاني
ضمن الاشتراك
التطوير الذاتي، متوسّط

مهارات العرض والإلقاء

مي عبد الله
١٢ درساً٢ س ٤٨ د٤٫٥ (٢)
‏٥٩٩ ج.م.‏
ضمن الاشتراك
التطوير الذاتي، مبتدئ

بناء المسار المهني

مي عبد الله
١٢ درساً٢ س ٥٤ د٤٫٧ (٣)
‏٣٩٩ ج.م.‏
تواصل معنا على واتساب